合肥西风
13 / 13
12 / 22
13 / 23
芜湖西风
16 / 16
15 / 21
15 / 23
铜陵西北风
16 / 16
16 / 23
16 / 23
宣城西风
16 / 16
15 / 22
15 / 23
黄山西南风
19 / 19
17 / 26
16 / 25
淮南西北风
12 / 12
13 / 21
13 / 23
蚌埠西北风
12 / 12
12 / 22
13 / 23
阜阳北风
13 / 13
14 / 23
14 / 25
滁州西北风
13 / 13
12 / 21
12 / 22
宿州北风
9 / 9
11 / 22
11 / 24
亳州北风
12 / 12
14 / 24
14 / 26
淮北北风
11 / 11
13 / 23
14 / 25
安庆东风
16 / 16
16 / 24
16 / 24
马鞍山西风
14 / 14
14 / 22
14 / 23
六安西北风
14 / 14
15 / 23
15 / 24
巢湖西风
15 / 15
14 / 22
14 / 23
池州西北风
16 / 16
16 / 24
15 / 24
便秘是现代人中很常见的消化系统问题，从青年到中老年都可以发生。“便秘为百病之源”，长期便秘会导致大肠癌、大肠息肉、痔疮、肛裂、肠梗阻、急性脑血管疾病等。其实吃水果治便秘也有一定的功效，因此便秘患者不妨多吃以下几种水果，让你远离便秘，恢复平坦小腹。
治疗便秘必吃的8种水果（图片来源：寻医问药网 版权归原著所有）
很多人都知道多吃水果对改善便秘有好处，人的体质各不相同，便秘吃什么水果，也应当有所不同。在日常生活中，人们经常食用的苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。另外，这些水果多性味甘，寒，能直接刺激肠道，使肠蠕动加强。因此，这些水果能预防便秘。
1、柑桔：柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。
2、柚：柚既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
3、橙：甘、酸、平。鲜食橙子具有消痰降气，和中开胃，宽肠健脾之作用。所含果酸，具有促泄通使之功能。
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