合肥东风
14 / 14
14 / 16
13 / 19
芜湖东南风
15 / 15
15 / 20
16 / 20
铜陵东风
15 / 15
15 / 19
16 / 20
宣城东风
15 / 15
16 / 21
16 / 19
黄山南风
9 / 9
9 / 13
7 / 12
淮南东风
14 / 14
13 / 17
14 / 20
蚌埠东风
14 / 14
13 / 16
14 / 20
阜阳东北风
15 / 15
14 / 17
15 / 24
滁州东风
14 / 14
13 / 17
14 / 19
宿州东风
15 / 15
14 / 16
12 / 20
亳州东风
17 / 17
13 / 19
15 / 25
淮北东风
16 / 16
14 / 18
14 / 22
安庆西北风
15 / 15
15 / 17
14 / 20
马鞍山东南风
14 / 14
15 / 19
15 / 20
六安东风
15 / 15
14 / 17
14 / 21
巢湖东南风
14 / 14
14 / 17
15 / 20
池州东南风
16 / 16
16 / 19
15 / 20
寒露养生注意什么？
“寒露”时节起，雨水渐少，天气干燥，昼热夜凉。从中医角度上说，这节气在南方气候最大的特点是“燥”邪当令，而燥邪最容易伤肺伤胃。此时期人们的汗液蒸发较快，因而常出现皮肤干燥，皱纹增多，口干咽燥，干咳少痰，甚至会毛发脱落和大便秘结等。所以养生的重点是养阴防燥、润肺益胃。
民间有句谚语叫“白露不露身，寒露不露脚”，这句话是说，白露时节的时候，老人和小孩子就不要赤膊了，而到了寒露的时候，就要注意足部保暖了。
因此，老年人要注意穿上保暖性好的鞋袜，脚踝部也不要露在外面。每天晚上要养成用热水泡脚的习惯，因为脚离心脏最远，血液供应较少，热水泡脚可以使血管扩张，改善脚部的血液循环和组织营养，提高机体的免疫能力。还可以减少腿部酸困，有助于睡眠。
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