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秋季如何防干燥? 秋季皮肤干燥防治小妙招

我要评论 2013-10-17 11:01

  秋季如何防干燥,秋季防干燥食物,秋季皮肤干燥怎么办,秋季干燥吃什么好,秋季防干燥  秋季防干燥小妙招(图片来源:昵图,版权归原作者所有)

5、多进行体育运动

可以选择散步、骑车、体操、慢跑、跳绳等,运动程度以全身稍微出汗即可。运动的同时可适度晒太阳。晒太阳的时间宜选择在傍晚,每次半小时左右,晒太阳时应选择避风处。

通过适度的体育锻炼和晒太阳,可以感受到室外阳光空气的抚慰,提高人体对氧气的利用率,以促进人体的血液循环,保持体内旺盛的新陈代谢,使皮脂腺、汗腺得到正常的分泌,以滋润皮肤,防止皮肤干燥、瘙痒、脱皮等不适症状的出现。

万家热线版权及免责声明 编辑:孟媛媛
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